Yoga terapéutico en silla

ESTE TALLER ESTÁ PENSADO PARA “ MUJERES” ,( YA QUE SE REALIZA EN UNA ASOCIACIÓN ESPECIAL PARA ELLAS ) CON POCA MOVILIDAD Y DE EDAD AVANZADA QUE TENGAN DIFICULTAD EN ESTAR MUCHO TIEMPO DE PIE , O DE TUMBARSE EN COLCHONETA.

MOVILIZAMOS TODO EL CUERPO CON SUAVIDAD Y CONCIENCIA , AL NIVEL PERSONAL DE CADA UNA Y SUS PROBLEMÁTICAS ,
AUTOMASAJES
MASAJES EN PAREJAS
AUTOCUIDADO PERSONAL Y COTIDIANO.
AFIRMACIONES POSITIVAS PARA LLEVAR A LA COTIDIANIDAD
MEDITACIÓN, VISUALIZACIÓN Y RELAJACIÓN
CANTOS.
CIRCULO DE PALABRA , COMO NOS SENTIMOS.
A ESTE GRUPO TAMBIÉN LE LLAMÓ : ACOMPAÑAMOS LA MADUREZ

CREADO PARA UNA ASOCIACIÓN DE MUJERES MAYORES, QUE SE ENCUENTRAN PARA ACOMPAÑARSE DESDE EL CUERPO Y EL AUTOCUIDADO,con tacto, contacto entre ellas, con mucho respeto y cariño, aprendiendo a auto cuidarse, valorarse, reconocerse, verse en las demás , valorar la importancia de compartir y de acercarse a la otra persona, desde la comprensión y la empatía, sin juicio, en confianza mutua.

Compartiendo un espacio de calma y bienestar, DE ATENCIÓN PLENA , que les genere calma, nutrición y les ayude a llevar más positivamente y mejor su día a día.

GRUPO REDUCIDO
PLAZAS LIMITADAS
DURACIÓN DE LA SESIÓN : 2 H.
VIERNES DE 10 A 12
ASOCIACIÓN EMAYS
ATXURI (cerca de la estación de atxuri)
BILBAO
JUANA 675568441